keep奖牌最新2025免费下载！

keep奖牌是一款功能丰富实用的手机减肥健身运动类软件，这款软件中用户可以参与奖牌活动，完成一定的运动健身目标，以此来解锁各类奖牌成就，起到督促用户健身的作用，需要的朋友就快来下载keep奖牌体验吧！

软件特色

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

全程语音，引导你的呼吸和配速，高效跑步，陪伴你。

量身定制，多种健身训练任你选择

针对不同人群、不同器械和健身目标组合安排训练计划，适用最广泛的健身场景。

软件亮点

专业教练指导增肌、减脂、力量训练;

瑜伽、冥想、拉伸课程，助您减压、缓解疲劳;

还有女性专属的经期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

HIIT和Tabata有氧燃脂将帮助您减肥并燃烧卡路里!

keep怎么连接小米手环

1、进入首页后，点击左上角的头像。

2、点击左侧的设备与应用并选择添加设备。

3、点击右上角的添加设备选项，选择其他智能设备。

4、然后选择其他心率设备并点击心率设备选项。

5、选择搜索心率设备，再选择自己的小米手环设备即可连接。

keep怎么加好友

1、打开《Keep》应用，进入“我的”页面，然后点击“个人主页”。

2、在个人主页页面，找到并点击“添加好友”。

3、在添加好友页面，可以通过点击右上角的搜索图标，输入好友的名字进行搜索，然后点击“关注”来添加好友。

4、也可以选择从手机通讯录、新浪微博、微信、QQ中邀请好友。

5、如果想添加已关注的好友，可以在“我”菜单的“关注”中查找并添加。

keep怎么隐藏自己的数据

1、进入Keep应用，并点击上面的用户名。

2、选择编辑主页选项。

3、在主页编辑页面中，点击数据展示选项。

4、在数据展示选项中，选择年总运动。

5、在弹出的页面中，将年总运动的可见性设置为仅自己可见，然后点击确定。

软件功能

趣味热门城市 跑步路线图，让跑步更有乐趣。

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

所有动作均配有视频、标准动作演示和精准的语言说明，助您快速上手。

软件测评

keep奖牌是一款功能内容优质实用的手机运动辅助软件，用户参与平台推出的奖牌活动，即可在督促自己健身的同时，解锁各类奖牌成就，需要的朋友就快来下载keep奖牌体验吧！

版本记录

版本: 8.6.20 版本更新日期2025-11-03
更新日志

AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线：
-AI教练对话支持分享；
-饮食记录和装备体验优化；
-修复部分bug和改善基础体验。

版本: 8.6.10 版本更新日期2025-10-21
更新日志

8.6.10AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线：
-陪跑员功能上线，快和超级陪跑官一起

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